Рецепты
Все рецептыПомидоры фаршированные тунцом и красным луком
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.13 | 7.13 |
| Белки, г | 2.27 | 2.27 |
| Жиры, г | 154.01 | 154.01 |
| Энергия, ккал | 1431.74 | 1431.74 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- лук красный: 500 грамм
- Майонез: 200 грамм
- Масло оливковое: 20 миллилитр
- перец черный молотый: 1 грамм
- Петрушка: 2 грамм
- помидоры: 3 грамм
- Соль: 1 грамм
- тунец консервированный: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Надрезать крестообразно помидоры, поместить в кипяток на пару минут. Переложить на лед, срезать у плодов верхушки, удалить мякоть.
Шаг 2. Приготовить фарш из измельченного тунца и красного репчатого лука, нарезанного кубиками, заправить майонезом, солью, черным перцем, тщательно перемешать.
Шаг 3. Заполнить плоды фаршем, полить помидоры фаршированные тунцом и красным луком оливковым маслом, украсить веточками петрушки.