Полезный салат из овощей с сыром фета

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	3.2	3.2
Белки, г	10.15	10.15
Жиры, г	15.41	15.41
Энергия, ккал	191.11	191.11

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• капуста: 70 грамм
• Кунжут: 1 грамм
• листья салата: 70 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр фета: 70 грамм
• Укроп: 1 грамм
• уксус бальзамический: 1 миллилитр

Способ приготовления

---