Рецепты
Все рецептыПолезный натуральный лимонад
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 167.7 | 167.7 |
| Белки, г | 6.6 | 6.6 |
| Жиры, г | 1.8 | 1.8 |
| Энергия, ккал | 802.5 | 802.5 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1.75 литр
- Лимон: 6 шт
- Сахар: 150 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Тщательно промыть лимоны, желательно со щеткой, у трех тоненькой стружкой срезать цедру (желтый слой без белого, т.к. он дает напитку горечь), переложить в миску, залить соком из оставшихся лимонов, засыпать сахаром.
Шаг 2. Залить все кипятком, тщательно размешать, прикрыть крышкой, оставить полезный натуральный лимонад ночевать в прохладном месте. Созревший напиток перемешать, всыпать сахар, перемешать, процедить, разлить для хранения по бутылкам, герметично укупорить, убрать на холод.