Рецепты
Все рецептыПлов в мультиварке со сладким перцем
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 187.09 | 187.09 |
| Белки, г | 18.09 | 18.09 |
| Жиры, г | 38.65 | 38.65 |
| Энергия, ккал | 1177.3 | 1177.3 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- баранина: 470 грамм
- Вода: 5 литр
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 500 миллилитр
- Масло сливочное: 45 грамм
- Морковь: 2 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- Рис: 250 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- Чеснок: 5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Морковь нарезать соломкой, репчатый лук нашинковать.
Шаг 2. Баранину нарезать порционными кусочками.
Шаг 3. Влить растительное масло в чашу, обжарить морковь, лук, добавить мясо, соль – по вкусу.
Шаг 4. Рис хорошо промыть, воду менять несколько раз, всыпать в чашу.
Шаг 5. Добавить специи, влить подсоленную воду.
Шаг 6. Сверху выложить чесночные зубчики и нарезанный сладкий болгарский перец.
Шаг 7. Выставить режим «Плов» или «Тушение» на час.