Рецепты
Все рецептыПлов из говядины со специями в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.2 | 1.2 |
| Белки, г | 47.41 | 47.41 |
| Жиры, г | 31.01 | 31.01 |
| Энергия, ккал | 472.99 | 472.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 250 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- Рис: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Выставить режим «Жарка», прогреть мясные кусочки на масле в течение 25 минут без крышки.
Шаг 2. Затем в том же режиме приготовить нарезанный лук, морковь.
Шаг 3. Всыпать специи по вкусу, перемешать, добавить рис.
Шаг 4. Залить продукты кипящей водой.
Шаг 5. Выставить программу «Плов» и прогревать до готовности.
Шаг 6. Положить несколько очищенных зубчиков чеснока, сделать отверстия в рисе.
Шаг 7. Закрыть крышку, дать постоять 20 минут в режиме «Подогрев».