Плов из говядины с зирой и барбарисом

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	244.46	244.46
Белки, г	181.9	181.9
Жиры, г	106.14	106.14
Энергия, ккал	2670.84	2670.84

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• барбарис: 1 грамм
• Говядина: 840 грамм
• зира: 1 грамм
• Лук репчатый: 2 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• Морковь: 1 грамм
• Рис: 330 грамм
• смесь перцев: 1 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---