Рецепты
Все рецептыПиде с яйцом, помидорами и сыром
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 99.89 | 99.89 |
| Белки, г | 0.02 | 0.02 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 399.4 | 399.4 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.27 литр
- дрожжи: 10 грамм
- мука: 400 грамм
- Перец чили: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- Сахар: 100 грамм
- Соль: 100 грамм
- сыр тертый: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Соединить муку с солью.
Шаг 2. Растворить в воде сахар и дрожжи, насыпать соленую муку. Перемешать.
Шаг 3. Отправить тесто в холодильник на 8-10 часов, чтобы поднялось.
Шаг 4. Разогреть духовку до 250 градусов.
Шаг 5. Положить тесто на стол, присыпанный мукой.
Шаг 6. Поделить на 4 части, сформировать овалы.
Шаг 7. В центре распределить тертый сыр, несколько кусочков помидора, перца чили.
Шаг 8. Края лепешки закрутить жгутиком.
Шаг 9. Вбить яйцо в центре, посыпать перцем, солью.
Шаг 10. Готовить пиде с яйцом, помидорами и сыром до румяной корочки.