Рецепты
Все рецептыПататопита с картофелем и рисом
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 183.1 | 183.1 |
| Белки, г | 28.8 | 28.8 |
| Жиры, г | 631 | 631 |
| Энергия, ккал | 6435.6 | 6435.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 100 грамм
- Масло оливковое: 615 миллилитр
- Молоко: 0.4 литр
- мука: 400 грамм
- мята сушеная: 500 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Рис: 200 грамм
- Соль: 500 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Яйцо разбить добавить соль и оливковое масло. После чего замесить тесто. Оно должно быть эластичным. Скатать шар и оставить на 20 минут, накрыв полотенцем. Картошку вымыть под струей воды, сварить в мундире. Затем сцедить воду и остудить. Промытый рис отварить. необходимо, чтобы он не разварился. После чего откинуть его и процедить.
Шаг 2. Свежее молоко нагреть до 40 градусов. Отварную картошку залить молоком и сделать пюре. После чего добивать туда рис и растительное масло. Приправить специями. Картофель залить горячим молоком, тщательно растереть в пюре. Добавить рис, оливковое масло, мускатный орех и мяту, посолить, поперчить по вкусу.
Шаг 3. Взять круглую форму для выпечки. С помощью кисточки обмазать края маслом. Тесто тонко раскатать. Нужно раскатать размером чуть больше чем форма. Аккуратно выложить начинку. Тесто, которое выступает за края формы завернуть. Тщательно взбить одно яйцо и смазать им пирог. Выпекать пататопиту с картофелем и рисом необходимо в разогретой духовке в течение 40 минут.