Рецепты
Все рецептыПаста с сыром и креветками
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.96 | 1.96 |
| Белки, г | 96.6 | 96.6 |
| Жиры, г | 84.71 | 84.71 |
| Энергия, ккал | 1154.74 | 1154.74 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Креветки: 400 грамм
- лимонный сок: 0.1 шт
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- Масло сливочное: 100 грамм
- орегано: 1 грамм
- паста: 300 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Петрушка: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр пармезан: 100 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить пасту так, как указано на этикетке. В сковороду положить сливочное масло, подлить оливковое, обжарить на этой смеси очищенный и измельченный чеснок. Добавить креветки, обжарить, соль и перец – по вкусу, посыпать нарубленной зеленью петрушки, орегано.
Шаг 2. Натереть сыр Пармезан, добавить в креветочную массу, залить соком лимона, огонь выключить. Выложить пасту с сыром и креветками на блюдо, сверху – креветки, залить соусом.