Рецепты
Все рецептыПаста с креветками и томатом к ужину
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 78.06 | 78.06 |
| Белки, г | 68 | 68 |
| Жиры, г | 285.12 | 285.12 |
| Энергия, ккал | 3048.19 | 3048.19 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Креветки: 200 грамм
- Масло оливковое: 200 миллилитр
- Масло сливочное: 100 грамм
- паста: 200 грамм
- перец красный хлопьями: 250 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Петрушка: 1 грамм
- Соль: 250 грамм
- Томатная паста: 400 грамм
- Чеснок: 4 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить пасту в большой кастрюле с водой. На сковороде растопить сливочное масло, добавить оливковое. Очистить и раздавить чеснок, прогревать в масле минуту. Добавить очищенные креветки без хвостиков. Прогреть продукты в течение трех-пяти минут, переложить в другую посуду.
Шаг 2. В сковороду положить томатную пасту или консервированные томаты, добавить красный и черный перец, соль, готовить на тихом огне в течение пяти минут, помешивать. В загустевший соус выложить промытую и отцеженную пасту, креветки. Перемешать пасту с креветками, попробовать, при необходимости досолить. Мелко нарезать зелень петрушки, посыпать пасту.