Рецепты
Все рецептыПаста с креветками, базиликом и помидорами черри
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 274.59 | 274.59 |
| Белки, г | 287.13 | 287.13 |
| Жиры, г | 667.53 | 667.53 |
| Энергия, ккал | 7621.2 | 7621.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- базилик свежий: 400 грамм
- базилик сушеный: 1 грамм
- Креветки: 900 грамм
- луковый порошок: 500 грамм
- Масло оливковое: 600 миллилитр
- Паприка молотая: 500 грамм
- паста пенне: 450 грамм
- перец черный молотый: 500 грамм
- помидоры черри: 900 грамм
- Сахар: 1 грамм
- Соль: 100.1 грамм
- Сыр твёрдый: 1 грамм
- Чеснок: 6 грамм
- чесночный порошок: 500 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить пасту до состояния аль-денте. В маленькой емкости соединить специи. Положить креветки в полиэтиленовый пакет, насыпать специи, встряхнуть. Нагреть на сковороде масло, обжарить креветки. Несколько минут. Отставить.
Шаг 2. Добавить оливковое масло, выдавить чесночок. Помешивая время от времени, спустя 60 секунд положить в сковороду сахар и помидоры. Еще спустя несколько минут положить в сковороду креветки, половину базилика. Оставить на минимальном огне на пять минут, иногда помешивать.
Шаг 3. Слить пасту, оставить четверть стакана жидкости, в которой варилась. Положить пасту снова в кастрюлю. Сверху выложить начинку с соусом. Вылить оставленную жидкость. Размешать. Подавать пасту с креветками, базиликом и помидорами горячую, посыпать перцем и солью.