Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Парфе из йогурта с киви

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 14.7 14.7
Белки, г 1.1 1.1
Жиры, г 0.5 0.5
Энергия, ккал 61 61

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • ванилина: 1 грамм
  • йогурта: 100 грамм
  • Киви: 1 шт
  • мёда: 500 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Взбить в блендере мед, йогурт, ванилин до однородности, нарезать киви на тонкие ломтики.

Шаг 2. Выложить стенки ломтиками киви, аккуратно залить йогурт, украсить парфе из йогурта с киви миндальными хлопьями, подавать сразу.