Рецепты
Все рецептыПарфе из йогурта с киви
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14.7 | 14.7 |
| Белки, г | 1.1 | 1.1 |
| Жиры, г | 0.5 | 0.5 |
| Энергия, ккал | 61 | 61 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ванилина: 1 грамм
- йогурта: 100 грамм
- Киви: 1 шт
- мёда: 500 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Взбить в блендере мед, йогурт, ванилин до однородности, нарезать киви на тонкие ломтики.
Шаг 2. Выложить стенки ломтиками киви, аккуратно залить йогурт, украсить парфе из йогурта с киви миндальными хлопьями, подавать сразу.