Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Панкейки по-американски к завтраку

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 39.66 39.66
Белки, г 6.6 6.6
Жиры, г 40.2 40.2
Энергия, ккал 546.9 546.9

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Масло сливочное: 40 грамм
  • Молоко: 0.2 литр
  • мука: 140 грамм
  • разрыхлитель: 100 грамм
  • Сахар: 30 грамм
  • сода: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Соединить муку, соду, разрыхлитель, сахар, соль. Взбивать яйца приблизительно минуты три, чтобы они превратились в пену. Налить молоко, перемешать.

Шаг 2. Насыпать сухие компоненты, осторожно размешать. Растопить масло, налить в тесто, размешать.

Шаг 3. Наливать на сковороду небольшими порциями (если блинчики прилипают, то смазать сковороду чуть-чуть маслом, если нет, то масло не добавлять).

Шаг 4. Каждый панкейк по-американски готовить минуты по две с каждой стороны.