Панини с бужениной и перцем чили

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	10.49	10.49
Белки, г	10.47	10.47
Жиры, г	10.83	10.83
Энергия, ккал	188.13	188.13

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• буженина: 100 грамм
• ветчина: 100 грамм
• Горчица: 1 грамм
• кресс-салат: 1 грамм
• листья салата: 20 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• перец чили маринованный: 10 грамм
• помидоры: 20 грамм
• Сыр моцарелла: 50 грамм
• чиабатта: 1 грамм

Способ приготовления

---