Паэлья с морепродуктами и овощами от Юлии Высоцкой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	111.93	111.93
Белки, г	20.22	20.22
Жиры, г	1.65	1.65
Энергия, ккал	512.33	512.33

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Креветки: 15 грамм
• лимонный сок: 1 шт
• Морковь: 1 грамм
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• Рис: 100 грамм
• Сельдерей: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• Томатная паста: 200 грамм
• шафран: 1 грамм

Способ приготовления

---