Паэлья из гречки с куриной грудкой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	54.84	54.84
Белки, г	11.15	11.15
Жиры, г	2.74	2.74
Энергия, ккал	272.95	272.95

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бульон грибной: 250 грамм
• Гречневая крупа: 80 грамм
• грибы белые: 50 грамм
• куриная грудка: 100 грамм
• Лук репчатый: 25 грамм
• перец сладкий болгарский: 45 грамм
• специи: 1 грамм
• Томатная паста: 15 грамм

Способ приготовления

---