Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Овсяные квадратики с клюквой и шоколадом

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 280.03 280.03
Белки, г 22.03 22.03
Жиры, г 10.78 10.78
Энергия, ккал 1300.4 1300.4

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Клюква: 100 грамм
  • масло растительное: 140 миллилитр
  • мука: 100 грамм
  • Овсяные хлопья: 175 грамм
  • разрыхлитель: 500 грамм
  • Сахар: 160 грамм
  • шоколад: 50 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Подогреть духовку (180 градусов), форму застелить бумагой. Перемешать сахар, муку, хлопья и разрыхлитель, потом сюда прибавить масло, яйцо, клюкву, смешать.

Шаг 2. Переложить тесто в форму, утрамбовать, отправить в духовку на 25 минут. Оставить в форме на 10 минут (немного охладить) и нарезать кусочками. Овсяные квадратики с клюквой полить растопленным шоколадом и подавать к чаю.