Рецепты
Все рецептыОвсяные «Блонди» с медом и шоколадными каплями
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ванилина: 200 грамм
- мёда: 100 грамм
- молотого кардамона: 500 грамм
- муки: 360 грамм
- овсяных хлопьев: 700 грамм
- разрыхлителя: 100 грамм
- светло-коричневого сахара: 200 грамм
- сливочного масла: 245 грамм
- соли: 250 грамм
- шоколадных капель: 100 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Муку смешать с разрыхлителем и солью, просеять в миску.
Шаг 2. В отдельной миске смешать масло, яйца, сахар, ванилин, кардамон и мед, добавить подготовленную муку, перемешать до однородности (смесь должна получиться густой).
Шаг 3. Далее добавить в массу шоколадные капли, затем овсяные хлопья, тщательно перемешать все еще раз.
Шаг 4. Получившееся тесто переложить в предварительно смазанную сливочным маслом и посыпанную мукой форму, разровнять верх при помощи мокрой ложки.
Шаг 5. Выпекать овсяные «Блонди» с медом и шоколадными каплями при 180 градусах на протяжении 20 минут.
Шаг 6. Готовую выпечку остудить, не извлекая из формы, после чего аккуратно достать и нарезать на квадратики.