Рецепты
Все рецептыОвсяное печенье с кофе и медом
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 216.36 | 216.36 |
| Белки, г | 31.9 | 31.9 |
| Жиры, г | 118.4 | 118.4 |
| Энергия, ккал | 2058.6 | 2058.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- корица: 100 грамм
- кофе растворимый: 100 грамм
- Масло сливочное: 120 грамм
- Мёд: 100 грамм
- Молоко: 0.2 литр
- мука: 200 грамм
- овсяное толокно: 200 грамм
- Овсяные хлопья: 200 грамм
- разрыхлитель: 100 грамм
- сахар тростниковый: 100 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Растопить сливочное масло, влить в него молоко и прогреть.
Шаг 2. Добавить растворимый кофе и мёд.
Шаг 3. Овсяные хлопья выложить на сухую сковороду и подсушить.
Шаг 4. Перемешать овсяные хлопья и толокно, муку, тростниковый сахар, молотую корицу, разрыхлитель.
Шаг 5. Добавить в сухую смесь сырые куриные яйца, молоко с маслом.
Шаг 6. Всё перемешать до однородного состояния.
Шаг 7. Скатать из полученного теста небольшие шарики мокрыми руками. Немного приплюснуть.
Шаг 8. Противень застелить бумагой для выпекания, посыпать каждое печенье тростниковым сахаром.
Шаг 9. Время выпекания – 20 минут, температура – 180 градусов.