Рецепты
Все рецептыОвсяное печенье с черникой по-домашнему
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 63.66 | 63.66 |
| Белки, г | 13.18 | 13.18 |
| Жиры, г | 105.18 | 105.18 |
| Энергия, ккал | 1258.67 | 1258.67 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- корица: 100 грамм
- Лимон: 0.25 шт
- Масло сливочное: 120 грамм
- мука: 120 грамм
- Овсяные хлопья: 100 грамм
- разрыхлитель: 500 грамм
- сахар тростниковый: 101 грамм
- Соль: 250 грамм
- Черника: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Духовку разогреть. Соединить муку, овсяные хлопья, корицу, разрыхлитель, сахар, соль. Порезать масло на небольшие кусочки, положить в сухую смесь, растереть руками, чтобы получилась крупная крошка.
Шаг 2. Положить 2/3 массы на дно формочки, намазанной маслом или застеленной специальной бумагой. Массу выровнять, прижать. Сверху положить перетертую чернику, посыпать остальной овсяной крошкой (прижимать не нужно).
Шаг 3. Готовить овсяное печенье с черникой минут 35, слой ягод должен уплотниться. Остудить и порезать на порционные куски.