Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Овощные роллы «Русские» с сельдью

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 1.4 1.4
Белки, г 0.21 0.21
Жиры, г 0.7 0.7
Энергия, ккал 12.8 12.8

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 6 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 2 грамм
  • Свёкла: 1 грамм
  • сельдь слабосоленая: 1 грамм
  • Укроп: 1 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить клубни картофеля, приготовить пюре, остудить. Отварить морковь и свеклу, то и другое нарезать тонкими брусками. На бамбуковый коврик положить пюре ровным слоем, затем овощи, нарезанное крутое яйцо, намазать майонезом, положить полоску малосольной сельди. Завернуть ролл с помощью коврика, обжать, придать квадратную форму, нарезать кубиками.