Овощной салат в «лодочках» из огурцов

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	4.34	4.34
Белки, г	1.95	1.95
Жиры, г	8.11	8.11
Энергия, ккал	97.83	97.83

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• капуста: 30 грамм
• Огурцы: 100 грамм
• помидоры: 50 грамм
• Сметана: 40 грамм
• Укроп: 1 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---