Рецепты
Все рецептыОвощи тушеные с индейкой в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- лавровый лист: 1 грамм
- овощи замороженные: 120 грамм
- перец черный горошком: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- филе индейки: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать мясо индейки на кубики, переложить в мультиварку, посолить, поперчить, добавить любимые специи и лавровый лист.
Шаг 2. Положить сверху замороженные овощи, выставить режим «Суп» или «Тушение». Диетические овощи тушеные с индейкой в мультиварке будут готовы через час.