Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Овощи гриль с сыром моцарелла

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 2.79 2.79
Белки, г 22.53 22.53
Жиры, г 625.01 625.01
Энергия, ккал 5654.25 5654.25

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • баклажаны: 1 грамм
  • лимон(сок): 0.5 шт
  • Масло оливковое: 600 миллилитр
  • перец болгарский желтый: 1 шт
  • перец болгарский красный: 1 шт
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • помидоры черри: 12 грамм
  • Руккола: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр моцарелла: 125 грамм
  • цукини: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Все овощи порезать на дольки и обжарить на гриле с двух сторон, сбрызнуть их маслом и сдобрить специями. Листья руколы сбрызнуть соком лимона, сверху уложить овощи и сыр, приправить маслом и специями. Овощи гриль с сыром моцарелла можно подавать к столу.