Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Оригинальный салат с куриной грудкой и грибами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.78 0.78
Белки, г 24.27 24.27
Жиры, г 30.31 30.31
Энергия, ккал 373.25 373.25

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • Карри: 1 грамм
  • куриная грудка: 800 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 100 грамм
  • шампиньоны: 1 грамм
  • яйца: 6 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Обжарить грибы и лук, выложить на дуршлаг, чтобы стек жир. Грудинку обжарить с карри, яйца порезать на кубики, положить майонез или сметанку, посыпать солью.

Шаг 2. Положить на блюдо, придать форму гриба, ножку сделать из мелко натертого белка, посыпать укропом, шляпку сделать из вареной моркови, мелко натертой, внизу шляпку посыпать сыром. Салат с куриной грудкой и грибами можно подавать к столу.