Рецепты
Все рецептыОригинальный салат «Необыкновенный» с грибами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 18.8 | 18.8 |
| Белки, г | 2.85 | 2.85 |
| Жиры, г | 1.21 | 1.21 |
| Энергия, ккал | 91.91 | 91.91 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 200 грамм
- Лук репчатый: 200 грамм
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- масло растительное: 1 миллилитр
- Морковь: 2 грамм
- Соль: 1 грамм
- Укроп: 1 грамм
- шампиньоны: 300 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Репчатый лук нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле. Нарезать пластинками шампиньоны, обжарить до золотистого цвета.
Шаг 2. Нарезать соломкой крабовые палочки, также обжарить на растительном масле.
Шаг 3. К этим трем ингредиентам добавить очищенную, отваренную и натертую морковь, рубленый укроп, перемешать, заправить салат «Необыкновенный» оливковым маслом, снова перемешать.