Рецепты
Все рецептыОригинальный овощной пирог с сыром
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 159.01 | 159.01 |
| Белки, г | 105.12 | 105.12 |
| Жиры, г | 172.46 | 172.46 |
| Энергия, ккал | 2627.32 | 2627.32 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 4 литр
- кабачки: 1 грамм
- Масло сливочное: 100 грамм
- Молоко: 0.3 литр
- Морковь: 3 грамм
- Мука пшеничная: 200 грамм
- Соль: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 150 грамм
- цукини: 1 грамм
- Чеснок: 2 грамм
- Яйцо куриное: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Для приготовления теста охлажденное сливочное масло нарезать крупными кусками, насыпать сверху просеянную муку, щепоть соли, порубить все вместе в крошку средней величины с помощью ножа. Массу быстро перетереть руками, пока она не согрелась, и выложить в миску.
Шаг 2. Затем влить очень холодную воду, быстро замесить. Форму для выпекания застелить пергаментом, выложить тесто, равномерно распределить его руками по всей поверхности, в том числе и по бокам. Поставить заготовку в холодильник. Для приготовления начинки очистить морковь.
Шаг 3. Молодой кабачок и цукини нарезать тонкими полосками вместе с кожурой, таким же образом поступить с корнеплодом. Можно воспользоваться овощерезкой или овощечисткой, нарезка должна быть одинаковой по ширине, полоски кабачка и цукини могут быть чуть толще.
Шаг 4. В охлажденное тесто выложить овощи, начинать нужно с краев, постепенно продвигаясь к центру, продукты чередовать. Приготовить заливку: взбить венчиком сырое яйцо, подлить молоко, снова взбить. Добавить рубленый чеснок, тертый сыр, соль – по вкусу. Массу хорошо перемешать.
Шаг 5. Вылить смесь на овощи, посыпать пирог оставшимся тертым сыром. Постучать формой о стол, чтобы заливка затекла между полосками овощей. Разогреть духовой шкаф до температуры 180 градусов, печь оригинальный овощной пирог с сыром в течение часа, до готовности.