Рецепты
Все рецептыОригинальные салатные шарики
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 148.17 | 148.17 |
| Белки, г | 14.05 | 14.05 |
| Жиры, г | 1.88 | 1.88 |
| Энергия, ккал | 673.02 | 673.02 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Рис: 200 грамм
- рыбные консервы: 1 грамм
- Укроп: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить рис и яйца. Перемешать измельченную рыбу, рис, тертые яичные белки и перец, посолить и заправить майонезом. Мелко натереть морковь и желтки.
Шаг 2. Скатать из салата шарики, обвалять в измельченной зелени, желтках и моркови или просто в кунжуте. Оригинальные салатные шарики выложить на блюдо и подать к столу.