Рецепты
Все рецептыОригинальная пицца «по-новому»
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 504.13 | 504.13 |
| Белки, г | 25.21 | 25.21 |
| Жиры, г | 13.51 | 13.51 |
| Энергия, ккал | 2236.59 | 2236.59 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- базилик сушеный: 500 грамм
- зелень: 1 грамм
- куриная грудка: 500 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- перец болгарский желтый: 0.5 шт
- перец болгарский зеленый: 0.5 шт
- перец болгарский красный: 0.5 шт
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры в собственном соку: 0.4 литр
- Сахар: 500 грамм
- Соль: 2 грамм
- сыр полутвердый: 100 грамм
- Творог: 150 грамм
- Чеснок: 2 грамм
- Шпинат: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Куриное филе измельчить с помощью блендера или мясорубки, смешать со специями, вбить яйцо и замесить тесто. Тесто выложить на противень, устланный бумагой для выпечки и готовить в духовом шкафу при 180 градусах, на протяжении 20 минут. Для приготовления соуса, все подготовленные компоненты поместить в сотейник.
Шаг 2. Уварить, постоянно помешивая, до загустения. Готовую основу для пиццы смазать соусом, сверху выложить заранее измельченную начинку. Запекать в духовке в течение 15 минут. Оригинальную пиццу «по-новому» немного остудить, нарезать ломтиками и кушать.