Рецепты
Все рецептыОреховые пирожные с киви и бананом
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 80.68 | 80.68 |
| Белки, г | 10.75 | 10.75 |
| Жиры, г | 7.45 | 7.45 |
| Энергия, ккал | 399.38 | 399.38 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 3 шт
- Ванилин: 1 грамм
- Йогурт натуральный: 150 грамм
- Киви: 5 шт
- корица: 500 грамм
- орехи: 300 грамм
- Соль: 250 грамм
- финики: 170 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. В блендере измолоть финики, орехи кешью, миндаль или грецкие.
Шаг 2. Добавить соль и молотую корицу, довести массу до однородного состояния.
Шаг 3. Готовую смесь плотно уложить в формочки для тарталеток, поставить в холодильник.
Шаг 4. Очищенные бананы и натуральный йогурт взбить в блендере, добавить ванилин.
Шаг 5. Перелить полученный крем в формочки, украсить тонко нарезанным киви, поставить в холод еще на два часа.