Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Омлетные маффины с колбасой и болгарским перцем в духовке

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень укропа: 1 грамм
  • колбаса: 16.667 грамм
  • перец сладкий болгарский: 1 грамм
  • перец черный: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сырок плавленый: 16.667 грамм
  • яйца куриные: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Приготовьте продукты.

Шаг 2. Сыр, зелень, колбасу, перец - мелко нарезать. Яйца посолить, поперчить, добавить зелень, размешать венчиком.

Шаг 3. В формочки выложить продукты.

Шаг 4. Залить яичной смесью.

Шаг 5. Выпекать в духовке 20 минут при 180 градусов.

Шаг 6. Приятного аппетита.