Омлет с помидорами, горошком и цветной капустой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0	0
Белки, г	0	0
Жиры, г	0	0
Энергия, ккал	0	0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зеленого горошка: 100 грамм
• зелень: 1 грамм
• молока: 0.1 литр
• перец: 1 грамм
• помидора: 1 грамм
• приправы: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• цветной капусты: 400 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---