Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Оладьи с бананами, клубникой и нутеллой

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 252.91 1517.46
Белки, г 2.51 15.06
Жиры, г 2.09 12.54
Энергия, ккал 1041.99 6251.94

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • бананы: 1 шт
  • Кефир: 83.333 миллилитр
  • Клубника: 1 грамм
  • масло растительное: 250 миллилитр
  • мука: 50 грамм
  • нутелла: 1 грамм
  • Сахар: 250 грамм
  • сода: 166.667 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Смешать кефир, сахар, соль, соду.

Шаг 2. Медленно ввести просеянную муку, не прекращая помешивать.

Шаг 3. Долить растительное масло, размешать венчиком.

Шаг 4. Пожарить оладьи на горячей сковороде.

Шаг 5. Намазать оладьи ореховой пастой. Украсить кусочками клубники и бананов.