Окрошка с салями на кефире и газированной воде

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.04	0.04
Белки, г	0.03	0.03
Жиры, г	0.2	0.2
Энергия, ккал	2.27	2.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• газированной воды: 900 грамм
• зеленого лука: 2 грамм
• картофеля: 400 грамм
• кефира: 1 литр
• огурцов: 1 грамм
• редиса: 200 грамм
• салями: 150 грамм
• Сметана: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• укропа: 1 грамм
• Уксус яблочный: 1 миллилитр
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---