Рецепты
Все рецептыОгуречные роллы с копченым лососем
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.1 | 0.1 |
| Белки, г | 4.77 | 4.77 |
| Жиры, г | 2.51 | 2.51 |
| Энергия, ккал | 41.97 | 41.97 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Креветки: 1 грамм
- Лосось копчёный: 20 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- сметана/сливки: 100 миллилитр
- специи: 1 грамм
- сыр филадельфия/творог: 50 грамм
- Укроп: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. С помощью картофелечистки нарезать огурцы на длинные полоски. Копченый лосось и зелень мелко порезать. Ингредиенты для начинки перемешать. На полоску огурца выложить начинку и свернуть рулетом. Скрепить ролл зубочистками. Выложить огуречные роллы с копченым лососем на блюдо и украсить креветками.