Рецепты
Все рецептыОгуречные лодочки с крабовым салатом
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабового мяса / палочек: 50 грамм
- лимонного сока: 1 шт
- майонеза: 1 грамм
- огурца: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидор: 1 грамм
- репчатого лука: 15 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыра чеддер: 50 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Промытым и разрезанным вдоль пополам огурцам придать форму лодочек, вынув всю мякоть при помощи ложки.
Шаг 2. С внешней стороны срезать кожуру огурцов так, чтобы они получились устойчивыми, и посолить их.
Шаг 3. Помидор залить кипятком, затем снять кожуру, порезать его пополам, извлечь семена и сок, мякоть мелко нарезать.
Шаг 4. Четверть очищенного репчатого лука, крабовые палочки и сыр мелко порезать.
Шаг 5. Все соединить, добавить лимонный сок, перец, майонез, соль и перемешать, получившуюся массу выложить в лодочки из огурцов.
Шаг 6. Огуречные лодочки с крабовым салатом охлаждаются и подаются к столу.