Рецепты
Все рецептыОчень тоненькие блинчики на молоке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 16.64 | 16.64 |
| Белки, г | 11.2 | 11.2 |
| Жиры, г | 112.6 | 112.6 |
| Энергия, ккал | 1112.32 | 1112.32 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 1.5 грамм
- Масло оливковое: 100 миллилитр
- Молоко: 0.35 литр
- мука: 100 грамм
- разрыхлитель: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- фруктоза/сахар тростниковый: 200 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В большую миску всыпать муку, фруктозу, разрыхлитель, соль и ванилин, вбить яйца и все перемешать. Влить в яичную смесь горячее молоко и взбить, затем добавить оливковое масло и еще раз все хорошенько взбить.
Шаг 2. Сковородку разогреть, смазать оливковым маслом и вылить на нее 1/2 половника получившегося теста. Жарить блинчик 1 минуту, перевернуть его на другую сторону и жарить 30 секунд. Описанным выше образом испечь из оставшегося теста очень тоненькие блинчики.