Рецепты
Все рецептыОчень простые сырники на завтрак
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 205.6 | 205.6 |
| Белки, г | 33.4 | 33.4 |
| Жиры, г | 18 | 18 |
| Энергия, ккал | 1116 | 1116 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- мука: 200 грамм
- Сахар: 200 грамм
- сахар ванильный: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Творог: 200 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Перемешать творог с яйцом и сахарным песком, немного посолить, массу перемешать.
Шаг 2. Ввести муку, можно добавить соду для воздушности.
Шаг 3. Тесто выложить ложкой на горячую сковороду, печь под крышкой.