Рецепты
Все рецептыОчень быстрые булочки-пиццы к завтраку
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.16 | 0.16 |
| Белки, г | 48.22 | 48.22 |
| Жиры, г | 59.11 | 59.11 |
| Энергия, ккал | 727.56 | 727.56 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- булочки: 6 грамм
- грибы: 50 грамм
- зелень: 1 грамм
- колбаса/ветчина: 250 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Маслины: 1 грамм
- перец болгарский красный: 2 шт
- помидоры: 2 грамм
- сливки: 1 миллилитр
- Сыр твёрдый: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Булочки следует разрезать на две половинки вдоль и вынуть мякоть. Крошки обжарить до хрустящего состояния на сливочном масле и высыпать в миску. Начинка для пиццы может состоять из мяса, овощей, грибов, колбасы, зелени, яиц, сыра. Колбасу или мясо измельчить, порезав на мелкие кусочки, овощи очистить и нарезать кубиками, грибы обжарить.
Шаг 2. Смешать ингредиенты для начинки, добавить обжаренные крошки, сливки. Наполнить начинкой булочки, посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10 минут. Если смазать противень под булочками растительным маслом, пиццы будут немного поджаренными.
Шаг 3. Заготовки под булочки-пиццы можно готовить заранее и хранить в морозильной камере. Потом быстрое приготовление в микроволновке или духовке и, завтрак готов через 15 минут.