Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Низкокалорийный овощной суп с сыром

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 1 литр
  • зелень свежая: 1 грамм
  • овощная смесь замороженная: 200 грамм
  • сыр российский: 100 грамм
  • яйца вареные: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Вскипятить воду.

Шаг 2. Всыпать смесь свежих или замороженных овощей, состав – на вкус хозяйки.

Шаг 3. Натереть сыр, добавить в суп, помешивать до растворения.

Шаг 4. При подаче положить в суп нарезанное кубиками отваренное яйцо и рубленую зелень укропа или петрушки, кинзы.