Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Низкокалорийные банановые блинчики без муки

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 99.8 99.8
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 399 399

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • бананы: 3 шт
  • Сахар: 100 грамм
  • сода: 100 грамм
  • уксус столовый: 1 миллилитр
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Сырые куриные яйца взбить с сахарным песком до однородности.

Шаг 2. Спелые бананы очистить и размять вилкой.

Шаг 3. Перемешать с яйцами и всыпать погашенную пищевую соду.

Шаг 4. Выливать тесто на смазанную сковороду ложкой.

Шаг 5. Жарить с двух сторон.