Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Нежный салат с яблоком, сельдереем и яйцом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 38.4 38.4
Белки, г 35 35
Жиры, г 72.1 72.1
Энергия, ккал 858 858

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Горчица: 500 грамм
  • лук-порей: 100 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Сельдерей: 100 грамм
  • Сметана: 200 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яблоки: 1 шт
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Соединить горчицу со сметаной, добавить соль и перец.

Шаг 2. Тонко нарезать лук-порей и стебель сельдерея. Натереть яблоко.

Шаг 3. Выложить слои в следующем порядке: лук, сельдерей, яблоко, заправка, натертое отваренное яйцо.