Рецепты
Все рецептыНеобычный вареный омлет в пакете
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 47.01 | 47.01 |
| Белки, г | 32.01 | 32.01 |
| Жиры, г | 36.83 | 36.83 |
| Энергия, ккал | 647.48 | 647.48 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Масло сливочное: 1 грамм
- Молоко: 1 литр
- Соль: 1 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Взбить яйца, налить молоко, посыпать солью.
Шаг 2. Чуть-чуть взбить.
Шаг 3. Вылить смесь в полиэтиленовый пакет, завязать.
Шаг 4. Опустить на 30 минут в кипящую воду. Получается нежный омлет.
Шаг 5. Если завязать пакет свободно, то получается пористый и воздушный омлет.
Шаг 6. Если завязать пакет плотно, то омлет будет плотный.
Шаг 7. Положить омлет на тарелку, добавить сливочное масло.