Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Необычный вареный омлет в пакете

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 47.01 47.01
Белки, г 32.01 32.01
Жиры, г 36.83 36.83
Энергия, ккал 647.48 647.48

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Масло сливочное: 1 грамм
  • Молоко: 1 литр
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Взбить яйца, налить молоко, посыпать солью.

Шаг 2. Чуть-чуть взбить.

Шаг 3. Вылить смесь в полиэтиленовый пакет, завязать.

Шаг 4. Опустить на 30 минут в кипящую воду. Получается нежный омлет.

Шаг 5. Если завязать пакет свободно, то получается пористый и воздушный омлет.

Шаг 6. Если завязать пакет плотно, то омлет будет плотный.

Шаг 7. Положить омлет на тарелку, добавить сливочное масло.