Необычный Оливье с копченой рыбой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.73	9.73
Белки, г	1.46	1.46
Жиры, г	0.78	0.78
Энергия, ккал	49.13	49.13

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зеленый горошек консервированный: 1 грамм
• Картофель: 2 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Морковь: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• рыба копченая: 200 грамм
• Соль: 1 грамм
• яйца: 3 шт

Способ приготовления

---