Рецепты
Все рецептыНеобычный морс из брусники и свеклы
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 20.2 | 20.2 |
| Белки, г | 3.2 | 3.2 |
| Жиры, г | 0.4 | 0.4 |
| Энергия, ккал | 89.99 | 89.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- брусника: 300 грамм
- Вода: 3 литр
- Сахар: 1 грамм
- Свёкла: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Бруснику протереть сквозь сетку дуршлага.
Шаг 2. Сок убрать в прохладное место.
Шаг 3. Выжимки положить в кастрюлю, добавить сахар, залить водой.
Шаг 4. Добавить крупно натертую свеклу, довести до кипения.
Шаг 5. Снять кастрюлю с плиты.
Шаг 6. Остудить необычный морс из брусники и свеклы.
Шаг 7. Процедить, добавить сок брусники.
Шаг 8. Размешать, поставить напиток в холодильник.