Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Необычный морс из брусники и свеклы

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 20.2 20.2
Белки, г 3.2 3.2
Жиры, г 0.4 0.4
Энергия, ккал 89.99 89.99

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • брусника: 300 грамм
  • Вода: 3 литр
  • Сахар: 1 грамм
  • Свёкла: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Бруснику протереть сквозь сетку дуршлага.

Шаг 2. Сок убрать в прохладное место.

Шаг 3. Выжимки положить в кастрюлю, добавить сахар, залить водой.

Шаг 4. Добавить крупно натертую свеклу, довести до кипения.

Шаг 5. Снять кастрюлю с плиты.

Шаг 6. Остудить необычный морс из брусники и свеклы.

Шаг 7. Процедить, добавить сок брусники.

Шаг 8. Размешать, поставить напиток в холодильник.