Рецепты
Все рецептыМясо, запеченное с помидорами, кабачками и сыром
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 13.4 | 13.4 |
| Белки, г | 2.63 | 2.63 |
| Жиры, г | 67.11 | 67.11 |
| Энергия, ккал | 670.86 | 670.86 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- кабачки: 1 грамм
- Лук репчатый: 100 грамм
- Майонез: 100 грамм
- мясо: 500 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры: 2 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 50 грамм
- Чеснок: 2 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать лук на кубики, кабачок очистить и порезать соломкой, обжарить с добавлением мелко порезанного чеснока, зелени и майонеза (добавлять в самом конце).
Шаг 2. Подготовить и порезать мясо, чуть отбить, переложить на противень, промазанный маслом.
Шаг 3. Прикрыть слоем овощей мясо, а на них выложить кружки помидоров, присыпать