Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Мясо, запеченное с помидорами, кабачками и сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 13.4 13.4
Белки, г 2.63 2.63
Жиры, г 67.11 67.11
Энергия, ккал 670.86 670.86

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • кабачки: 1 грамм
  • Лук репчатый: 100 грамм
  • Майонез: 100 грамм
  • мясо: 500 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • помидоры: 2 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сыр: 50 грамм
  • Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать лук на кубики, кабачок очистить и порезать соломкой, обжарить с добавлением мелко порезанного чеснока, зелени и майонеза (добавлять в самом конце).

Шаг 2. Подготовить и порезать мясо, чуть отбить, переложить на противень, промазанный маслом.

Шаг 3. Прикрыть слоем овощей мясо, а на них выложить кружки помидоров, присыпать