Мясо «Гармошка» с помидорами в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	6.7	6.7
Белки, г	54.1	54.1
Жиры, г	65.42	65.42
Энергия, ккал	816.29	816.29

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Горчица: 100 грамм
• лимонный сок: 1 шт
• масло оливковое/растительное: 200 миллилитр
• помидоры: 2 грамм
• свиная вырезка/говяжья вырезка: 100 грамм
• соус соевый: 1 миллилитр
• Сыр твёрдый: 200 грамм
• Чеснок: 3 грамм

Способ приготовления

---