Рецепты
Все рецептыМясо «Аппетитное» с креветками
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4 | 4 |
| Белки, г | 25.17 | 25.17 |
| Жиры, г | 67.31 | 67.31 |
| Энергия, ккал | 727.43 | 727.43 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Креветки: 100 грамм
- куриное филе: 2 грамм
- Майонез: 100 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Каждое филе разрезать на две более тонкие части, чуть отбить, промазать раздавленным чесноком и солью с перцем, дать постоять.
Шаг 2. Переложить мясо в форму, на него уложить размороженные креветки и кубики помидоров, прикрыть майонезом, присыпать свежее смолотым черным перцем.
Шаг 3. Поставить в прогретую до 220 градусов духовку, через треть часа мясо «Аппетитное» с креветками можно будет подать к столу.