Рецепты
Все рецептыМясной салат «Сытый гость»
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.04 | 0.04 |
| Белки, г | 12.06 | 12.06 |
| Жиры, г | 15.42 | 15.42 |
| Энергия, ккал | 187.77 | 187.77 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Майонез: 1 грамм
- мясо: 200 грамм
- огурцы соленые: 2 грамм
- орехи: 1 грамм
- Сыр твёрдый: 50 грамм
- шампиньоны: 150 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Маринованные шампиньоны разрезать на четвертинки, желток яиц порубить, белок порезать маленькими кубиками вместе с мясом и огурцами, перемешать, всыпать тертый сыр.
Шаг 2. Приправить мясной салат «Сытый гость» майонезом, аккуратно смешать, переложить в салатник, оформить верх раздробленными орехами и сырной стружкой, дать немного постоять и подать к столу.