Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Мясной салат с фасолью и сухариками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 81.93 81.93
Белки, г 89.41 89.41
Жиры, г 54.39 54.39
Энергия, ккал 1181.56 1181.56

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Батон: 150 грамм
  • Говядина: 400 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • масло растительное: 500 миллилитр
  • Огурцы: 200 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • фасоль консервированная: 300 грамм
  • Чеснок: 3 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Взять филе говядины, промыть, отварить в соленой воде и остудить. После чего разрезать его мелкими кусочками. Свежие огурцы нарезать в виде соломки. Масло перемешать с давленым чесноком.

Шаг 2. Свежий батон хлеба разрезать на кубики и обжарить в чесночном масле до золотистой корочки. Слить воду с консервированной фасоли. Перемешать все ингредиенты в глубокой миске. Добавить в мясной салат с фасолью и сухариками соль и заправить майонезом.