Рецепты
Все рецептыМясной салат с фасолью и сухариками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 81.93 | 81.93 |
| Белки, г | 89.41 | 89.41 |
| Жиры, г | 54.39 | 54.39 |
| Энергия, ккал | 1181.56 | 1181.56 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Батон: 150 грамм
- Говядина: 400 грамм
- Майонез: 1 грамм
- масло растительное: 500 миллилитр
- Огурцы: 200 грамм
- Соль: 1 грамм
- фасоль консервированная: 300 грамм
- Чеснок: 3 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Взять филе говядины, промыть, отварить в соленой воде и остудить. После чего разрезать его мелкими кусочками. Свежие огурцы нарезать в виде соломки. Масло перемешать с давленым чесноком.
Шаг 2. Свежий батон хлеба разрезать на кубики и обжарить в чесночном масле до золотистой корочки. Слить воду с консервированной фасоли. Перемешать все ингредиенты в глубокой миске. Добавить в мясной салат с фасолью и сухариками соль и заправить майонезом.